다른 말로 하면, 호흡(숨쉬�?�?집중하는 것은 동시 발생으로 연결�?것인�? �?�?가지�?생물학적 시스템들�?연결�?것입니다. 다양�?미디어에 노출�?요즘 집중력이 떨어�?�?같다�?느낌�?받을 때가 많습니다. 요가 수련 중에�?다른 외부�?자극으로부�?떨어�?마음�?좀 �?조용하고 어수선하지 않은�?집중하게 됩니�? 그래�?몸과 마음�?�?에너지�?한곳�?모을 �?있게 되지�? 이때 계속해서 팔은 무릎�?밀어내�?무릎은 팔꿈치... https://bookmarkloves.com/story21829271/%EC%95%84%EB%A6%84%EB%8B%A4%EC%9B%80-%EC%9D%91%EC%A0%91%EC%8B%A4%EC%97%90-%EB%8C%80%ED%95%9C-%EA%B0%9C%EC%9A%94%EB%A5%BC-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%9D%98%EC%9E%90