Incorporating Substances like almond milk and chia seeds may offer calcium and omega-3 fatty acids, which aid bone and joint health. These smoothies are not merely nutritious and also a functional way for older persons to satisfy their dietary needs with small preparation. ไม่พบสูตรที่ต้องการ? เป็นคนแรกๆ ที่ทำสูตรนี้เลย ทั้งสนุกและได้ช่วยเพื่อนๆ ทำอาหารของคุณ! แปะสูตร ” waiting for link from Social Network Posts (5)