OMAD diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri olabileceği söylenmektedir. OMAD Diyetinin https://omaddiyeti93579.blogchaat.com/28890850/omad-programı-tek-Öğün-tüketerek-İyi-yaşam